お疲れ様です！

Oです！

今月は趣味の事を書きたいと思います。

僕の趣味は

「筋トレ」です

筋トレを始めたのは大学4年生の就活が終わったころ、

「このまま年とって、飲み会も増えてデブになったらどうしよう！」

という危機感が動機でした。

早速会員制のジムに入会し、1年間はこんな感じでした。
↓↓↓↓

1ヶ月目：筋肉痛との戦いでした。

3ヶ月目：この時は胸しかやっていなかったので、少し輪郭が出てきました。

6ヶ月目：完全に生活の1部になり、胸以外も鍛える事が習慣になりました。

1年目：自己評価ですが、自信を持てる体を手に入れました。

そして、今は週３～４のペースでジムに通うが出来ています。

あんなに初めは憂鬱だった筋肉痛も

痛みがあればあるだけ上手にトレーニングができたと喜びを感じ、

逆に全身のどこにも筋肉痛がないと太ってしまうと不安に駆られます。

ただはじめてよかったことは、

爆食いしても次の日の朝には元の体重に戻っている体を手に入れたことよりも、

「努力は必ず報われる」を自分の体に筋肉として装備できたことです

仕事や勉強やスポーツはたくさん努力をしても裏切られることは多々あります。

しかし筋トレは努力を決して裏切りません！

もちろん失敗や停滞期はありますが、やったらやった分体に変化として現れます。

必ず成功するので、

失敗を恐れずに挑戦できる最高の趣味です。

仕事で失敗はしたくないですが、

この前聴いた曲で成功の反対は失敗ではなく何にもやらないことと歌詞にあったので、、

今月も行動と挑戦あるのみ！！

それでは筋肉痛が無くなりそうなのでジムに行ってきます